頭皮和頭髮會因為空氣中的灰塵、污染物和皮脂而累積污垢。
如果不好好清潔，不僅會影響外觀，還可能導致頭皮「癢、屑、臭」的問題，而我們洗頭最重要的是洗頭皮！
讓小編來詳細說明一下正確的洗頭步驟，歡迎大家一起來洗頭！

1.  事前準備

洗頭前先用寬齒梳或氣墊梳梳頭，梳掉灰塵、解開頭髮打結和預防拉扯而導致的斷髮！
將頭皮、頭髮用溫水沖濕，把髒污、油垢先大致沖掉，並且確保每一部分都濕潤。
不建議使用過熱的熱水，會造成頭皮敏感、過度刺激，反而會出油更嚴重。

2.  使用POPPY21 洗髮精－快速清除表面髒汙

擠適量洗髮精，可根據頭髮長度、起泡程度而定
 (不知道適合甚麼類型，可以私訊官方LINE@小編)

• 短髮- 按壓1下
• 中長髮- 按壓約1.5下
• 過胸長髮- 按壓約2下

將洗髮精在手中搓至起泡，再從頭皮至髮尾均勻地按摩，大約按摩1分鐘後用溫水沖掉泡泡。

另外提醒因為髒污的關係，感覺比較難起泡是正常的！

3.  再洗一次，深度清潔！！

這次洗頭可以依照頭皮、頭髮狀態選擇功能型洗髮精，例如：強效養髮、去屑止癢...等。

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也是一樣先在手中搓起泡，並用指腹深層按摩頭皮，讓泡泡包覆每一塊頭皮，才能真正帶走髒汙！
大約2-3分鐘後，用溫水把泡泡沖洗乾淨，直到水清澈無泡沫！

4.  上護髮乳、護髮膜

此步驟可以依照頭髮健康狀況自行斟酌。

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切記，護髮商品千萬不要抹到頭皮！
會造成頭皮毛孔、毛囊更加堵塞，久了頭皮會更不健康！
另外，上沖洗式護髮前記得要將頭髮多餘的水分壓乾，讓護髮乳更好吸收。

5.  一定要擦乾吹乾

用毛巾包著濕濕的頭就像是幫微生物建立一個良好的生長環境。
潮濕的頭皮會讓細菌和黴菌快速增長，而它們的代謝殘留或屍體是頭皮油臭的主要來源。
杜絕細菌、黴菌最好的方法就是洗頭後快速地將頭皮、頭髮完全吹乾！
先用毛巾將頭髮「壓乾」，切勿用毛巾摩擦會造成毛鱗片受損，再用溫風從頭皮開始將頭髮慢慢撥鬆吹乾！

以上就是正確洗頭5步驟，有任何洗頭問題或是想確認自己的頭皮屬性，都可以加入官方Line 私訊小編詢問喔！

那我們下次見，掰掰！